Категорія: Психологічна служба

Адміністрація закладу освіти закликає батьків та учнів бути уважними, дотримуватися правил безпечної поведінки в цифровому середовищі та своєчасно інформувати про загрози.

З метою підвищення рівня обізнаності учасників освітнього процесу щодо ризиків, пов’язаних з використанням мережі Інтернет, а також з метою профілактики випадків вербування неповнолітніх та онлайн-шантажу, у закладі освіти підготовлено інформаційні памʼятки для батьків та здобувачів освіти.

Інформаційні матеріали спрямовані на формування безпечної поведінки дітей у цифровому середовищі, розвиток критичного мислення та своєчасне реагування на потенційні загрози.

Контактна інформація для звернень

Національна поліція України — 102
Національна дитяча гаряча лінія — 116 111 (безкоштовно, анонімно)
Telegram-бот Служби безпеки України «Спали ФСБешника» —
t.me/Spaly_FSB_bot(!)
(для повідомлення про спроби вербування, підозрілу онлайн-активність або факти шантажу)


Виховання поваги та емпатії — пріоритет нашого ліцею. Четвертокласники взяли участь в інтерактивному занятті «Емпатія і толерантність», де вчилися краще розуміти одне одного, працювати в командах та використовувати «мову підтримки». Особливу увагу приділили вмінню бути доброзичливими та уважними до почуттів оточуючих.

Програма заняття була насиченою та інтерактивною:

• працюючи в парах, діти знаходили точки дотику та вчилися цінувати унікальність кожного;
• учні розбирали, як одне влучне слово підтримки може змінити настрій, і чому важливо відмовлятися від образливих висловів;
• у форматі гри діти тренувалися висловлювати підтримку в різних ситуаціях.

Ми віримо, що взаєморозуміння — це фундамент міцної шкільної родини!

Як виховати більш впевнену в собі дитину – ці поради будуть корисними батькам

Територія турботи

Сьогодні роль батьків вимагає особливої витривалості та гнучкості. Ми розуміємо ваші хвилювання і прагнемо допомогти вам стати для своєї дитини джерелом сили.

У сучасному ритмі життя батькам важливо мати надійну опору та професійну пораду про емоційне здоров’я дітей

Які практичні вправи для регуляції емоційного здоров’я можна зробити вдома?

Як допомогти дитині повернутися до навчання після канікул?

Шановні батьки! Громадська організація Dignity Online нагадує: цифровий світ – не лише про навчання й розваги, а й про реальні ризики для дітей.
Згідно з останнім дослідженням ГО, кожна третя дитина в Україні за останній рік стикалася із ситуаціями ризиків сексуального насильства чи експлуатації онлайн. Ситуації, що траплялись з найбільшою кількістю дітей, це – питання з сексуальним підтекстом, зустріч наживо з незнайомцем з інтернету та отримання фото чи відео чужого оголеного тіла (19,7%, 18,1% та 13,2% відповідно). 12,6% дітей просили надіслати фото чи відео їх оголеного тіла. 3,6% опитаних дітей незнайомі люди пропонували зустрітися для сексу.
Майже 40% дітей хоча б кілька разів на рік бачили сексуальний контент, і до 6% – майже щодня. При цьому понад половина дітей (59,6%) не розповіли нікому про неприємні чи небезпечні ситуації, які з ними траплялися.
Попри те, що за останні чотири роки діти рідше стикаються з прямими сексуальними домаганнями від незнайомців, у 2024 році вдвічі збільшилася кількість зустрічей із людьми, з якими раніше діти спілкувалися лише онлайн.

Як батькам захистити дитину в інтернеті
Дотримуйтеся вікових обмежень. Соцмережі та більшість популярних застосунків призначені для дітей від 13 років. Перевіряйте цю інформацію перед тим, як встановлювати додатки.
Не забирайте гаджети, а навчайте користуватися ними безпечно. Онлайн-життя – частина реальності дитини, тому варто не забороняти, а вчитися разом, обговорювати побачене й ділитися досвідом.
Цікавтеся, що дивиться ваша дитина онлайн. Запитуйте, чому їй подобаються певні блогери, що саме приваблює в їхньому контенті, які теми подобаються дитині тощо.
Встановіть сімейні правила користування гаджетами. Наприклад: «під час їжі – без телефонів» або «вночі всі гаджети заряджаються поза спальнями».
Баланс онлайну та офлайну. Безпечна норма – 2–3 години в інтернеті на день. Решту часу допоможіть дитині заповнити активностями в реальному житті.
Будьте на боці дитини. Якщо дитина відчуває підтримку вдома, їй не доведеться шукати схвалення чи «розуміння» у випадкових людей онлайн.

Навчання за допомогою мультфільмів
Щоб допомогти дітям засвоїти правила безпеки у зрозумілій і ненав’язливій формі, Dignity Online адаптує освітні мультфільми про безпечну поведінку в інтернеті від Amaze.org. Сьогодні ми хочемо презентувати нову адаптацію – “Чи це нормально – дивитися відверті відео?”. У цьому відео пояснюємо: чому цікавість до сексу – це природно, що такі відео не відображають реальність, а лише створюють фантазії, чому не варто порівнювати себе або свої стосунки з тим, що бачите на екрані.

Куди звертатися за допомогою щодо онлайн-безпеки дітей:
Консультаційна лінія 1545 (далі обрати “3”) для дітей та дорослих – дзвінки безплатні та анонімні, лінія працює цілодобово.
Діти та батьки можуть поговорити з психологом #stop_sexтинг

10 жовтня – Всесвітній день ментального здоров’я – важлива дата, яка нагадує нам про необхідність піклуватися не лише про фізичне, а й про свій емоційний та психологічний стан. Наш ліцей долучився до відзначення цього дня, провівши низку заходів, спрямованих на формування культури турботи про себе та інших.

Особливу увагу ми приділили роботі з молодшими школярами. Учні мали змогу в ігровій формі та через обговорення зрозуміти важливість власних емоцій та почуттів. Вони вчилися визначати свій емоційний стан, ділилися прикладами з життя, коли відчували радість, смуток чи образу, та обговорювали, як можна підтримати друга в складну хвилину.

Одним із ключових моментів став спільний перегляд та обговорення серії мультфільму “Корисні підказки”, що був присвячений темі емпатії та підтримки.

Цей мультфільм допоміг дітям краще зрозуміти, що таке емпатія – здатність відчувати та розуміти почуття іншої людини. Наші ліцеїсти активно обговорювали побачене, наводили приклади зі свого досвіду та робили висновки про те, як важливо бути уважним до почуттів оточуючих та не боятися просити про допомогу, коли вона потрібна тобі самому.

 Ментальне здоров’я важливе!
Ти маєш право на всі свої почуття 
Запитай себе: «Ти як?»

 1. ПІЗНАЙ СЕБЕ — РОЗПІЗНАЙ СИГНАЛИ

Якщо помічаєш:

• Постійну втому 
• Безсоння або надмірний сон 
• Дратівливість, смуток 
• Втрату інтересу до улюблених занять 
• Головний біль чи біль у животі без причини 
   Це сигнали, що тобі потрібен відпочинок і підтримка.

 2. ЗЕЛЕНИЙ ДОТИК — ТІЛО І РУХ

• Прогуляйся або потанцюй 
• Спи достатньо 
• Пий воду та їж регулярно 
• Зроби 5 глибоких вдихів і видихів 

 3. ЖОВТИЙ ДОТИК — СПІЛКУВАННЯ

• Поговори з другом чи близьким 
• Звернись до дорослого, якому довіряєш 
• Просити про допомогу — це сила, не слабкість 

 4. СИНІЙ ДОТИК — ЕМОЦІЙНИЙ СПОКІЙ

• Використай техніку «5-4-3-2-1» для заземлення 
• Займайся улюбленою справою 
• Обмеж перегляд новин 

 5. КУДИ ЗВЕРНУТИСЯ

• Шкільний психолог або соціальний педагог 
• Довірений дорослий 
• Національні гарячі лінії психологічної допомоги 

 Твоє ментальне здоров’я — твій пріоритет!
 Подумай: Який мій перший “Дотик підтримки” сьогодні?

Ти як? День ментального здоров’я 10/10

Шановні учні, вчителі, батьки!

У ліцеї організована «Електронна скринька довіри», на яку кожен може повідомити інформацію, важливу для забезпечення повноцінного функціонування та покращення діяльності навчального закладу.

«Скринька довіри» – це місце, де Ви можете розмістити запитання, які турбують Вас, побажання та пропозиції. При цьому Ви можете зробити це анонімно. 

Усі повідомлення будуть вивчатися, в тому числі – анонімні. Адміністрація та соціально – психологічна служба ліцею гарантує повну конфіденційність.

Скринька довіри – рятівний острівець в океані невирішених проблем.